Můj příběh
Když se nad tím zamyslím, tak prakticky celý svůj dospělý život někoho trénuju. I přesto, že jsem věčný student lidského těla a člověka jako takového. Začátky mohou být těžké, lidským přístupem ti ukážu, že trénink a cvičení nemusí být až tak komplikované, jak se zdá.
Jako každý kdo dělá kondičního trenéra, i já jsem byl ke sportu veden už od malička. Věřím, že to je ten hlavní důvod, proč dělám to, co dělám, a hlavně, jak to dělám. Osoba trenéra nebo coache pro mě znamená víc než profese nebo práce. Ztělesňuje pro mě vždy něco víc, určité hodnoty a postavení, které mě už odmala přitahovaly a je pro mě nadevše je reprezentovat. každou minutu času na place.
Ostatně jako každý, i já jsem hrával všemožné sporty, závodně nebo jen tak. Odmala to byl závodně tenis, k tomu pak basket po tátovi, a nakonec hokejbal. Díky příležitosti v hokejbalu jsem se dostal k brzké praxi trénování dětí jako trenér brankářů, protože i já jsem chytal. Kdo mě zná, asi si říkáte, jak jsem mohl chytat, s tím, jak vidím. Už v té době jsem tak nějak tušil, i když jsem si to nepřipouštěl, kam to směřuje nebo kam bude lepší se ubírat. Výkony jak na houpačce, góly od půlky :-) a naopak, práce s mladými brankáři mi šla a bavila mě.
Chuť po vědění o tréninku a další samostudium, byly nakonec větší než samotné chytání. Pak už se to trenérsky rozjelo přes mládežnické reprezentace “čtrnáctek”, "šestnáctek”, to trvalo několik let. Jak už to bývá, přišlo zranění, nic velkého, ale i to mě na nějaký čas vrtlo tím správným směrem a donutilo přehodnotit priority. Během toho všeho jsem stihl vystudovat Sportovní management v Hradci Králové, udělat si trenérskou licenci B, vymyslet svoje stylový švihadla a s kolegou založit úspěšnou brankářskou školu. Tím to ovšem nekončilo, ba naopak. Po brankářích, respektive společně s nimi jsem si postupně nacházel čím dál větší cestu ke kondičnímu tréninku a péči o zdraví a člověka obecně. V té době, ještě na vysoké, jsem k trénování brankářů přidal i kondičku hokejbalového pardubického dorostu.
Po škole, v roce 2013 jsem dostal šanci získat praxi v místním “big box fitku” ve Starém Hradišti v H Centru. Od "kluka pro všechno" ve fitku a prací s hokejbalovou mládeží jsem se za pár let postupně vypracoval na osobního a kondičního trenéra. Tady taky nic neskončilo, naopak etapa sebevzdělávání a dennodenního trénování nabrala na obrátkách. Ve větším formátu to trvá do teď. Krátce jsem navázal na působení v národním týmu a začalo moje dvouleté působení u národního týmu hokejbalu žen, se kterým jsme vybojovali v roce 2017 v Pardubicích historické zlato.
Zapojuji se do vzdělávání a růstu trenérů jak v H centru tak i hokejbale. Jsem členem komise metodiky a mládeže a s kolegy dohlížíme skrze hokejbalová centra mládeže na tréninkovou činnost klubů a práci s mládeží.
Od roku 2018 jsem členem
florbalového klubu Sokoli Pardubice, kde se starám o rozvoj a kondici elitních kategorií, konkrétně akademie, dorostu a juniorky. Od roku 2021 jsem kondičním trenérem superligového A týmu Sokoli Pardubice.
Nadšení do práce s mládeží a budoucími profíky neutuchá, ba naopak. Od roku 2022 jsem se stal kondičním trenérem našich ženských hokejových nadějí do 16 let. Jsem vděčný za tuto šanci, a že mohu být součástí týmu a pomáhat holkám reprezentovat a zlepšovat se!
Co nebo kdo přijde dál, je ve hvězdách.
S otevřenou náručí se budu těšit na jakoukoliv další výzvu, která mě čeká.
--almi--
Vzdělání a sportovní praxe:
- Univerzita Hradec Králové: Sportovní management, 2010-2013
- Trenér "B" licence, ČUS-VOŠ, 2012
- Všeobecný základ Sportovního tréninku ČOV 2022
- Trenér mládežnických reprezentací hokejbalu, U14 a U16, 2007-2017
- Instruktor skupinových lekcí, H centrum, od 2013
- Osobní trenér, H centrum, od 2014
- Člen KMM (Komise mládeže a metodiky) ČMSHb. , od 2014
- Kondiční trenér hokejbal. A týmu reprezentace žen – 2015/17
- Kondiční trenér Sokoli Pardubice (florbal) - akademie, dorost a junioři, od 2018
- Kondiční trenér Sokoli Pardubice - A tým, od 2021
- Hcentrum - hlavní trenér, od 2021
- Kondiční trenér - Lední hokej ženy U16, od 2022
Semináře/Certifikace:
- RopeSkipping instruktor: Mgr. Jana Černá, Ropeskipping centrum Praha, 2013
- Flow-In basic, Praha, 2013
- Systém OS RESET: Roman Čupera a Pavel Konvalina, KB5 gym Brno, 2015 - reset reflexivní síly a stability středu těla a mobility
- Naked Warrior – základy a pokročilé cviky s vlastní vahou: Roman Čupera a Pavel Konvalina, KB5 gym Brno, 2015
- Kettlebell Simple & Sinister: Roman Čupera a Pavel Konvalina, KB5 gym Brno, 2015
- “A system approach to coaching and training”: Dan John & Chip Conrad, 2015
- StrongFirst Bodyweight course - SFB: Pavel Macek, KB5 gym Praha, 2015
- Hry jako tréninkový prostředek ve sportovní přípravě dětí - Doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D., UK FTVS, 2015
- Koordinační schopnosti a jejich rozvoj v tréninku dětí - Doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D., UK FTVS, 2015
- StrongFirst Girya (SFG) - Pavel Macek a Pavel Konvalina, KB5 gym Brno, 2015
- Velká činka s Andy Boltonem – deadlift, dřep, bench press: Andy Bolton, Hardstyle Gym Praha, 2015
- Flexible steel, Instructor course Level 1 - Steve Freides a Pavel Macek, Praha, 2016
- Diagnostika a výběr sportovních talentů - Tomáš Perič, UK FTVS, 2016
- DNS Kongres: Pavel Kolář a kol., Praha, 2018
- “Complete youth training” - Mike Boyle, Athletes Acceleration, 2019, online
- “Complete speed games” - Dave Gleason, Athletes Acceleration, 2019, online
- Kondiční trenér dětí a mládeže - pohybové hry: Filip Raptopulos, 3DFa Praha, 2019
- Kondiční trenér dětí a mládeže - sportovní trénink: Filip Raptopulos, 3DFa Praha, 2019
- Functional strength coach 7 - Mike Boyle, Athletes Acceleration, 2020, online
- Complete Sports Conditioning - Mike Boyle: Athletes Acceleration, 2021, online
- Basketball Strength & Conditioning - kondiční trenér pro kolektivní sporty, ČOV a Francesco Cuzzolin, Praha 2022
- Chaos 2,0 - Sports Speed training, Robert dos Remedios: Athletes Acceleration, 2022, online
- CCC - Cerfified Conditioning Coach, Joel Jamieson/BioForce, 2022, online
- MPA - Movement Performance Assesment, Nick Tumminello, Praha 2022
- YSCC - Youth Strength & Conditioning Certification, Karl Gilligan, Praha 2022
- CFSC1 a 2 (Certified Functional Strength Coach) - Kevin Carr, Nemce, SK, 2023
- Pohybové hry - Jan Petružela a Martin Šetelík, All4sports, FTVS Praha, 2023
- Kodiční příprava v týmových sportech - Jan Musil a Marek Gryc, Ostrava 2023
- Jak na HIIT - Jan Musil, Ostrava 2023
- Fyziologický trénink (Level 1) - Mudr. Jan Hiblbauer a Ing. Tomáš Hejna, Hradec Králové, 2023