Return to site

Vítejte na stránkách!

Ať už spolu trénujeme, znáte mě nebo naopak se zatím neznáme, ještě jednou vítejte!

Věřím, že vám i díky těmto stránkám pomůžu,

udělat ten pověstný první krok, ke svému lepšímu já.

broken image

Věřím, že pro cvičící, budou dobrou inspirací nebo místem kde se zastavíte, v klidu počtete a získáte třeba nový, jiný pohled na věc anebo osvěžíte a připomenete stráré známé.

Obecně, fitness, cvičení, "zdravý" životní styl nebo jídlo jsou obrovská a dnes díky všem studiím a mediím nekonečná témata. Díky průmyslu i dost matoucí.

I přesto, budu zde na tyto, i další témata sebezdokonalování přispívat, krátkými vhledy, postřehy s přesahem do praxe.

Aneb jak říkával Ernest Hemingway:

"The shortest answer is doing the thing"

Takže, dost kecání, a "do the thing"!

Co malého jsi pro sebe už dnes udělal?

"Vyskoč od kompu, polož mobil na stůl, narovnej se a na minutu si dřepni!"

Ano jen na minutu.

Ćas běží!

 

 

--almi--

broken image